Gezonde gerechten

In huishoudfolie gewikkeld drijft een ei in kokend water. Hoe het wordt geserveerd is een indrukwekkende verrassing!

We weten allemaal dat het erg gezond is om de dag te beginnen met een proteïnerijke maaltijd. Maar variatie in je voedingspatroon is ook goed voor je, elke dag een ei is ook weer zo saai, nietwaar? Gelukkig hebben we een heerlijk en vooral een gezond recept gevonden om je dag of middag mee te beginnen! Dit recept bevat erg veel proteïnes, als je op dieet bent en graag wilt afvallen, dan raden we dit recept aan om een keer te proberen.

Dit gerecht is een combinatie van verse avocado, een ei en bacon. Je maakt het zo klaar en het is absoluut een leuk en lekker recept om te maken voor je gasten. Hieronder lees je precies hoe je te werk moet gaan en wat je er allemaal voor nodig hebt.

9065c5135f835a114c68959eeb90c253-800x450

Recept & foto: Heerlijkerwijs

Wat heb je allemaal nodig voor 1 portie:

  • 1 avocado
  • 1 gepocheerd ei
  • 5 plakjes bacon
  • Scheutje olie

We hebben hieronder een makkelijke video toegevoegd waarin je gemakkelijk stap voor stap kunt bekijken hoe je te werk moet gaan. Binnen 10 minuten heb je een heerlijk gezond gerecht gemaakt, je kunt dit ook combineren met een heerlijke salade!

Vind je dit een lekker recept? DEEL het dan vooral verder met je vrienden op Facebook! Bekijk hieronder de video

error: Content is protected !!